VANTAAN JA KERAVAN ALLERGIA-JA ASTMAYHDISTYS

kuva shutterstock

 

UUSI OSOITE: RATATIE 22 B, 01300 VANTAA( Laurean Ammattikorkeakoulu/ Kehittämö

 

____________________________________________________________________________

APUA SIITEPÖLYÄ- JA KATUPÖLYÄ VASTAAN

To 8.2 klo 17.30 Jonaset hengityssuojaimien esittely, Laurean Kehittämö, Ratatie 22 B, Vantaa

Yhdistyksen uudella toimistolla pääset tutustumaan Jonaspro-hengityssuojaimeen siite-ja katupölyä sekä pienhiukkasia vastaan. Jonaspro suodattaa tehokkaasti ilmassa olevia hiukkasia ja on miellyttävä käyttää. Esillä myös Jonaset hengitysilmanlämmittimet. Illan aikana voit tehdä edullisia ostoksia ja tutustua suojaimiin. Suojaimia esittelemässä Jonasetin edustaja. Lämpimästi tervetuloa! Sitovat ilmoittautumiset 6.2 mennessä yhdistykselle vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600

____________________________________________________________________________

ASTMAATIKON LIIKUNTA-ILTA

Ke 28.2 klo 18.00- 19.30 Astmaatikon liikunta-ilta. Keravan Talkoorengas, vapaaehtoisen hyvinvointityön keskus, Aleksis Kiventie 19, Kerava

Astmaatikko, haluatko kuulla vinkkejä sinulle sopivaan liikuntaan? Tule kuuntelemaan tietoa liikunnan ja astman yhdistämisestä sekä jumppaamaan itsesi vetreäksi.

Illan aikana käydään läpi liikunnan hyötyjä astmaatikolle ja mahdollisia liikunnan aiheuttamia ongelmakohtia. Lisäksi pohditaan aloittelijalle sopivia liikuntamuotoja ja kauemmin liikuntaa harrastaneiden henkilöiden monipuolista liikkumista. Tapaamisessa tehdään kevyitä ja helppoja liikkuvuusharjoituksia, jotka ovat kaikille sopivia. Varaa mukaan joustavat vaatteet (löysät housut ja t-paita) niin liikkeitä on helpompi kokeilla.

Osallistujat saavat kotiin vietäväksi monisteen tärkeistä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteista. Tapaamiseen osallistuneiden kesken arvotaan pieni palkinto. Tilaisuudessa on myös mahdollisuus tutustua Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistyksen toimintaan. Olitpa aloittelija liikunnan suhteen tai jo kauemmin liikuntaa harrastanut astmaatikko, olet tervetullut tilaisuuteen! Allergia-, iho- ja astmaliitto järjestää liikuntaillan yhdessä Vantaan ja Keravan Allergia- ja astmayhdistyksen kanssa  Maksuttoman liikuntaillan ohjaa Allergia-, iho- ja astmaliiton liikuntasihteeri Marianna Suonpää.  Sitovat ilmoittautumiset  26.2 mennessä Vantaan ja Keravan yhdistykselle joko s-postitse vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600.

 

Ajankohtaista tietoa allergioista ja astmasta saat Allergia-ja Astmaliiton kotisivuilta:

www.allergia.fi

 

KATSO VIDEO:

Allergia- ja astmaliitto - Sinua lähellä

 

http://www.youtube.com/watch?v=40kIfybTCys

 

 

TERVETULOA  KOTISIVUILLEMME!

Yli 40- vuotta allergisten ja astmaatikkojen parhaaksi Vantaalla ja Keravalla!

 

Olemme herkkä kansa. Puolet suomalaisista on yliherkkiä, osa vakavasti allergisia, osa herkkiä hetkellisesti.

Tule mukaan ja vaikuttamaan yhdistyksemme toimintaan !

Toimimme Vantaan ja Keravan alueella yhdistyksen resurssien mukaisesti. Paikallisyhdistyksenä toimimme itsenäisesti Allergia-ja Astmaliiton alueellisena asiantuntijana ja yhteistyökumppanina.

Yhdistyksemme toiminnan tavoitteena on allergia-ja astmatietouden lisääminen jäsenille ja heidän perheillee sekä terveyden edistäminen. Pyrimme parantamaaan allergia-ja astmaperheiden elämänlaatua ja toimintaedellytyksiä, ehkäisemään allergiasairauksia ja astmaa, huolehtia astmaa ja allergiaa sairastavien eduista, työskentelemään eri alojen asiantuntijoiden kanssa sekä järjestämään neuvontaa, vapaa-ajantoimintaa ja tiedotustilaisuuksia asiantuntijoiden kanssa.

 

Osallistumalla tilaisuuksiin ja tapahtumiin, voit samalla kehittää toimintaamme- yhdistys on jäseniä varten!

 

Neuvonta-asioissa tavoitat meidät myös sähköpostitse: vantaanallergiayhdistys@gmail.com. Toimiston ja neuvonnan ollessa suljettuna, neuvonta-asioissa voit olla yhteydessä Allergia-ja Astmaliiton neuvontanumeroon 0600 14419 ( Ma, ti, ke klo 9-13, to klo 13-17. Hinta 0,87 e + pvm. ).

HUOMIO UUDET NEUVONTA-AJAT JA TOIMISTON AUKIOLOAJAT

Puhelinneuvonta ti klo 12-14, ke klo 12-14 ja to klo 12-14. Toimisto avoinna torstaisin klo 12-17 ( varmista soittamalla, tarvittaessa voidaan sopia erikseen aika, joka sinulle sopii ). NEUVONTAA ASEMA APTEEKILLA TIKKURILASSA 7.2- 16.5.2018 KESKIVIIKKOISIN KLO 16-19.

-Poikkeavista aukioloajoista pyrimme tiedottamaan sivuillamme.

(Neuvontaa myös ajanvarauksella ja sähköpostitse ) 

Meidät löydät Tikkurilasta, Ratatie 22 B, 01300 Vantaa ( sisäänkäynti Laurean Ammattikorkeakoulun päädystä, Kehittämö)

 

Kuva Shutterstock

 

Astmaatikon muistilista

  1. Säännöllinen lääkitys lääkärin ohjeiden mukaan.
  2. Pidä lääkkeenottotekniikka hallussa. Tarkistuta tekniikka ajoittain kontrollikäynneillä tai apteekissa.
  3. Huolehdi nenästä. Useimmilla (70 – 80 %) astmaatikoilla on myös nenäoireita. Kortisonipohjaiset nenäsuihkeet ja nenäkannu auttavat.
  4. Tunnista astman pahenemisvaiheet. Tehosta lääkitystä ajoissa.
  5. Terveet elämäntavat. Liiku, pidä peruskuntoa yllä, älä tupakoi.

 

 

ANAFYLAKSIA VAATII OIKEANLAISTA ENSIAPUA

Alla ohje vakavaan allergiseen reaktioon:

 

http://www.allergia.fi/allergiat/anafylaksia/

 

 

 

 

 

Hyväkuntoistakin ihoa pitää hoitaa

 

17.8.2015

Useimpien iho voi hyvin kesän jälkeen. Kesäinen ilma on yleensä iholle suotuisa, ja atooppinen iho vahvistuu auringosta. Hyväkuntoinen iho ei oireile ja silloin sen hoito unohtuu. Allergia- ja astmaliitto kehottaa ylläpitämään ihon hyvää kuntoa.

 

 

Allergia- ja astmaliiton mukaan hyväkuntoisen ihon perushoito on helpompaa kuin tulehtuneen tai ärtyneen ihon parantaminen. Siksi ihoa kannattaa hoitaa säännöllisesti, vaikka se ei oireilisi.

- Hyväkuntoinen iho ei muistuta itsestään. Siksi moni herkkäihoinen havahtuu ihonhoitoon vasta hilseilyn, kutinan tai kirvelyn alkaessa, toteaa allergianeuvoja Marjo Tähtinen Allergia- ja astmaliitosta.

- Ihoa hoidetaan parhaiten säännöllisesti rasvaamalla. Voidetta tulisi käyttää riittävästi, jotta siitä on iholle hyötyä. On hyvä myös muistaa, että hiki ja lika ärsyttävät ihoa, Marjo Tähtinen ohjeistaa.

Jos iho on päässyt kuivumaan, sitä hoidetaan tehostetulla rasvauksella. Kuivalle, hilseilevälle iholle käytetään paksua voidetta, joka taputellaan suihkun jälkeen kostealle iholle. Allergia- ja astmaliitto kehottaa kääntymään lääkärin puoleen, jos ihon rasvaus ei riitä.

Perustuotteet sopivat myös herkälle iholle
Apteekeissa ja päivittäistavarakaupoissa on laaja valikoima voiteita, jotka sopivat myös atooppista ihottumaa sairastaville tai herkkäihoisille. Normaaliin ihonhoitoon ei siis välttämättä tarvita erityistuotteita.

- Valitse voide oman mieltymyksen ja ihon kunnon mukaan. Iho kuivuu ilmojen viilentyessä, joten syksyn edetessä kannattaa kokeilla hieman paksumpia voiteita. Kevyemmät voiteet hyödynnetään suihkussa saippuan sijaan, allergianeuvoja Marjo Tähtinen ohjeistaa.

- Herkkäihoisen on hyvä kiinnittää huomiota tuotteen hajusteettomuuteen, koska hajusteissa on usein herkistäviä ainesosia. Hajusteettomia tuotteita on markkinoilla laaja valikoima, esimerkiksi Allergiatunnuksella varustetut tuotteet ovat aina hajusteettomia, Marjo Tähtinen Allergia- ja astmaliitosta vinkkaa.

Allergia- ja astmaliitto tähdentää, että hajusteallergia ja tuoksuyliherkkyys ovat kaksi eri asiaa. Hajusteallerginen tai herkkäihoinen reagoi hajusteisiin ihollaan, kun jokin hajusteen sisältämä ainesosa ärsyttää ihoa. Tuoksuyliherkkyydessä oireet aiheutuvat tuoksujen tai hajujen hengittämisestä, eivät ihokosketuksesta.

 

Yhdistykseltä ilmaisia oppaita, tuotenäytteitä ja ilmaista neuvontaa.
Tule käymään ja juttelemaan! Mikäli keskiviikko ei sinulle sovi, voidaan tehdä ajanvaraus toiselle päivälle.

Yhdistyksen historiaa